スワイショウ　ダイエット　詳細とクチコミ

スワイショウとは気功の準備運動的動作のことです。

中国の医学では、身体には｢気｣が流れる道があるとされており、この道を経絡と呼びます。経絡の流れをスムーズにすれば代謝がよくなりダイエットに効果的です。

スワイショウでブラブラと身体を動かすだけで、経絡の流れが良くなり、やせやすい体質に変わります。ダイエット雑誌｢FYTTE(フィッテ)｣でも紹介されました。

【前後に動かすスワイショウ】
①両足を肩幅に開いて立ち、腕をだらりとさせます。

②腕をブラブラと前後に動かします。

【左右に動かすスワイショウ】
①両足を肩幅に開いて立ち、腕をだらりとさせます。

②からだと顔を右にひねって、一緒に腕も右にふります。
③からだと顔を左にひねって、一緒に腕も左にふります。

回数や時間は自分の体調に合わせて行います。

これだけで経絡の流れが改善され、むくみや冷えの解消、代謝アップ、脂肪が付きにくくなる、という効果があります。

クチコミ①
10分くらい続けると体がポカポカしてきます。食べても太らなくなりました。

クチコミ②
体重は1キロ減だが、それ以上にウエストやお腹が引き締まり満足。

手軽にできて、リラックスでき、代謝アップに効果的なスワイショウ。

でも・・・

スワイショウだけでは大幅な体重減は期待できません。

いろいろなダイエット法を試した私が3ヶ月で9キロ、半年で11キロ痩せたのがこの方法です。やっぱり日本人には「お茶」じゃないでしょうか。

私は1年半で63キロから44キロまで痩せました。

最初の3ヶ月でなんと9キロ減。
もういいかな、と思いつつ続けていたら、その後8ヶ月で5キロ減。

びっくりしつつ、欲が出て、まだまだ続けたところ
なんと5ヶ月でさらに5キロ減。

身長は162センチです。ウエストは55センチ、でも胸はそのままで安心しました。

是非是非、皆さんもこの感動を味わってみてください。
少しでも私の幸せをお分けしたくてご紹介します。

そして今、これも併用しています。

スポンサードリンク