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		<title>風邪に効く民間療法</title>
		<link>http://mahalo-aloha.com/minkanryouhou/</link>
		<description>おばあちゃんの知恵である民間療法は昔から代々伝えられてきました。薬だけに頼るのではなく、民間療法も加えて、初期のうちに風邪の辛い症状を治してしまいましょう。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Sat, 5 Feb 2011 19:55:57 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 5 Feb 2011 19:55:58 +0900</lastBuildDate>
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			<title>民間療法・・・声が出ない</title>
			<link>http://mahalo-aloha.com/minkanryouhou/entry4.html</link>
			<description><![CDATA[
風邪がひどくなり、声が枯れて出なくなってしまうことがあります。私も１週間くらい声が全く出なくなったことがありますが、仕事にも 学校でも本当に困ります。そんなときには次のような民間療法を試してみてください。前の記事はのどの痛みに関するものでしたが、炎症 がひどくなって声が出なくなってしまったら以下のようなものがよく効きます。①ハチミツレモンレモンの搾り汁に蜂蜜と熱湯を加えて飲みます。ホットドリンクとして飲んでもとてもおいしい飲み物です。②ハチミツ湯ハチミツ小さじ4杯ほどにお湯を注いで朝と夜に飲みます。③大根の汁を飲む大根をすりおろしてガーゼで搾り、大根の汁だけを取ります。そこに水飴やハチミツを加えて飲みます。④カブの汁を飲むカブをすりおろしてガーゼで搾り、カブの汁だけを取ります。そこに水飴やハチミツを加えて飲みます。⑤オオバコでうがいするオオバコの葉を搾った汁を５倍に薄めて何回もうがいをします。オオバコの葉は道端に生えていますので、新鮮なものを選んできれいに洗 って使ってください。のどの痛みから声が出なくなってしまった場合、以上の方法を試してみてください。簡単なものですので、いくつか一緒にしてみてもいい と思います。あとはあったかくして栄養のあるものを食べ、リラックスしてゆっくり休むことも大切ですね。
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			<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 21:45:18 +0900</pubDate>
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			<title>民間療法・・・鼻づまり</title>
			<link>http://mahalo-aloha.com/minkanryouhou/entry5.html</link>
			<description><![CDATA[
鼻が詰まると寝ていても苦しくて、口をあけてしまうので、のどまで痛くなり、風邪が悪化することがあります。風邪でも花粉症でも鼻づ まりはもしかしたら鼻水が出るよりつらいかもしれません。呼吸がうまく出来ず苦しくて、頭もボーっとしてきます。子どもだと鼻が詰まって眠れなくて機嫌が悪くなることもあります。少しでも鼻 の通りがよくなるように、以下の民間療法を試してみてください。①刻みたまねぎ玉ねぎのみじん切りをガーゼで搾ります。その搾り汁にティッシュや脱脂綿を浸して鼻に詰めます。②ネギ湿布ねぎの白い部分の外側を鼻に貼れるくらいの長さに切ります。それを詰まっている側の鼻の外側に貼ります。③玄米と干し柿のおかゆ鍋に玄米と同量の干し柿を入れ、その４倍の水を加えてゆっくり煮てお粥にします。即効性はないのですが、毎日食べると鼻づまりが改善 されます。④塩番茶うがい濃く入れた番茶を冷まします。そこに塩をひとつまみ入れて鼻から吸い込み鼻の内側を洗います。または塩番茶をティッシュや脱脂綿に浸 して鼻の中に詰めてもよいです。子どもはそのほうがいいでしょう。いかがでしょうか。つらい鼻づまりが少しすっきりすることと思います。
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			<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 21:43:19 +0900</pubDate>
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			<title>民間療法・・・喉が痛いとき</title>
			<link>http://mahalo-aloha.com/minkanryouhou/entry3.html</link>
			<description><![CDATA[
風邪をひくとまず喉にくる人も多いでしょう。喉の痛みに加えて咳も出てくると、食事が喉にしみるためあまり食べられず、体力的にもとても辛くなります。ひどくなると声が枯れて出なくなってしまいます。喉の痛みにはこれからご紹介する民間療法を試してみてください。①おろしリンゴりんごをすりおろしたものをガーゼで搾って飲みます。②うがい喉の痛みが出始めた時にすぐにしたほうがいいのがうがいです。風邪の予防のために1日に何度もするのが一番いいのはもちろんですが、風邪をひいてしまい喉が痛くなりはじめたら、濃い目の塩水やお茶で何度もうがいをすることをおすすめします。③ネギ湿布咳が出るときのネギ湿布とは少し違うものです。ネギの白い部分を縦に半分に切ります。内側のヌルヌルした部分を喉にあて包帯で固定します。(咳止めのときは外側のつるつるした部分を使いました。)④ジャガイモ湿布じゃがいもの皮をむいてすりおろし、じゃがいもと同量の小麦粉を加えて混ぜます。そこに酢を適量加えてドロドロになるまでよく練って、ガーゼに塗って喉に貼り、包帯で固定します。3時間ごとに貼り変えてください。
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 22:34:09 +0900</pubDate>
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			<title>民間療法・・・熱があるとき</title>
			<link>http://mahalo-aloha.com/minkanryouhou/entry2.html</link>
			<description><![CDATA[
大人になると風邪をひいてもなかなか高熱は出なくなるものですが、少しの熱でも身体がだるく感じとても辛いものです。薬の影響もあり頭がボーっとし、仕事や勉強、家事にも集中できません。熱が出ると食欲もなくなり、体力を消耗し、起きているのも辛くなります。ただ、熱は身体が細菌やウイルスをやっつけようとしている状態ですから、熱をすぐに薬で下げるのもよくありません。でも会社や学校には熱があるのに行くこともできません。そんな時に次のような民間療法を試してみてください。熱に関する民間療法は風邪の民間療法の中でも数が多く、よく効くものが多いです。①玉子酒日本酒1カップを煮立ててアルコールを飛ばします。アルコールが抜けたら火を止めて溶き卵1個分を加えてかき混ぜます。飲みにくいようでしたらハチミツや砂糖を加えます。寝る前に飲むとよく効きます。②焼き梅干し梅ぼし1～2個をフライパンで黒くなるまで焼きます。それを湯のみ茶碗に入れて熱湯を注いで飲みます。③しょうが葛湯くず粉、または片栗粉をお椀に適量入れて少量の水で溶きます。そこに熱湯を注いで葛湯を作ります。すりおろした生姜1かけ分とハチミツを加えて飲みます。
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 22:33:23 +0900</pubDate>
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			<title>民間療法・・・咳が出るとき</title>
			<link>http://mahalo-aloha.com/minkanryouhou/entry1.html</link>
			<description><![CDATA[
風邪には様々な民間療法があります。風邪は赤ちゃんからお年寄りまで一番かかりやすく、また、かかるととても辛い症状が出る病気だからです。風邪をひく頻度は人それぞれで、1年間に何度も風邪をひく人もいますし、数年間かからない人もいます。風邪の症状はお腹・喉・頭などいろいろな箇所に出ます。ここでは咳に関する民間療法をご紹介します。他の症状が収まっても、咳はなかなかなおりません。気管支が弱かったりすると、風邪をひくたびに咳だけが残り、非常に辛いと思います。咳により周囲の人にも風邪がうつりますので、少しでも早く治したいですね。ただ、咳や発熱などの身体の症状は、身体の中の悪いものを出そうとする自然の働きでもあります。はじめから強い薬を飲んで抑えてしまうのもあまりよくありません。咳がなかなか治らない、夜中に咳が出て眠れない、そういったときには、これからご紹介する3つの民間療法を試してみてください。①ネギを喉に巻く葱の白い部分を半分に切り、外側のつるつるした部分を喉に当て、その上から包帯を巻いて寝ます。　②蜂蜜大根大根をおろして絞り、汁だけを使います。大根の汁にハチミツを混ぜて飲みます。③黒豆を煮出す黒豆を4倍ほどの水で煮ます。煮汁に黒砂糖やハチミツを加えて飲みます。
			]]></description>
			<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 22:32:36 +0900</pubDate>
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