腸骨リンパダイエットとは
マッサージによりリンパ液の流れを良くして老廃物を排出するダイエット方法です。身体のむくみが取れ、代謝も良くなり、デトックス(排毒)効果があります。
腸骨リンパダイエットのやり方
両手の指8本で骨盤の内側のおへそよりの部分を骨から脂肪をはがすような感じでグーっと押します。そして両手の先で脂肪をすくうように持ち上げます。左右それぞれ5回ずつ行います。
腸骨リンパダイエットの効果
デトックスは発汗、尿、便から行われるのですが、最もデトックス効果が高いのが排便です。腸骨リンパマッサージをすることによりウエストサイズの大幅減も可能です。
効果が強力なので、疲れてやすい人などは痛みを感じるかもしれません。無理せず痛くない程度に行いましょう。
体になんらかの異常がある人はお医者さんに相談してから行ってください。
腸骨リンパダイエット クチコミ
口コミ@
おなかのマッサージはいいって聞いていたけど・・・。実際やってみたらなんかスッキリ!これからも続けてみます!
口コミA
これはすごいです。1週間続けたら便秘が解消されました。体も軽くなってウエスト3センチ減です。
私のダイエット方法
中学生の頃から、あらゆるダイエットを試してきた私。
やっと人から「折れそう・・・」なんて言われるようになりました。
そんな私が3ヶ月で9キロ、半年で11キロ痩せたのがこの方法です。
やっぱり日本人には「お茶」じゃないでしょうか。
マッサージとの併用で確実な効果が期待できます。
私は1年半で63キロから44キロまで痩せました。
最初の3ヶ月でなんと9キロ減。
もういいかな、と思いつつ続けていたら、その後8ヶ月で5キロ減。
びっくりしつつ、欲が出て、まだまだ続けたところ
なんと5ヶ月でさらに5キロ減。
身長は162センチです。ウエストは55センチ、でも胸はそのままで安心しました。
是非是非、皆さんもこの感動を味わってみてください。
少しでも私の幸せをお分けしたくてご紹介します。
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そして今、これも併用しています。
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